REASONS TO STAY ALIVE: Kisah Nyata Melawan Depresi dan Berdamai dengan Diri Sendiri

REASONS TO STAY ALIVE: Kisah Nyata Melawan Depresi dan Berdamai dengan Diri Sendiri
ISBN-10
602038649X
ISBN-13
9786020386492
Series
Reasons to Stay Alive
Category
Self-Help
Pages
274
Language
Indonesian
Published
2018-08-20
Publisher
Gramedia Pustaka Utama
Author
Matt Haig

Description

Apa rasanya menjadi orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi? Ada dorongan yang membanjiri perasaan dan pikiran mereka sampai-sampai tubuh fisiknya pun ikut sakit. Bahkan, tak sedikit dari mereka yang akhirnya memutuskan untuk bunuh diri. Matt Haig pernah berada di titik itu. Ia pernah mencoba bunuh diri di pinggir tebing ketika berusia 24 tahun. Serangan panik yang bertubi-tubi dan harapan yang tak lagi terlihat membuatnya berpikir bahwa mengakhiri segalanya adalah hal terbaik. Tetapi, pada langkah terakhir, ia berhenti dan mengurungkan niatnya. Sampai sekarang, ia menjadi bukti bahwa gangguan kecemasan dan depresi bisa diatasi. Melalui buku ini, Matt Haig akan membagikan pengalamannya, mulai dari gejala depresi, rasanya mendapat serangan panik, hingga apa yang membuatnya bertahan hidup hingga hari ini. Kita akan menyelami apa yang para penderita depresi rasakan dan bagaimana cara membantu mereka (atau bahkan diri sendiri) menjadi lebih baik.

Get the book

Amazon.com
Amazon.com
Search the book
eBay.com
eBay.com
Search the book

Other editions

Similar books