繼續前行，悲傷就不會是盡頭：面對失去，願意走進悲傷，就能走出傷痛【全新療癒練習版】
- ISBN-10
- 6263537493
- ISBN-13
- 9786263537491
- Category
- Family & Relationships / Death, Grief, Bereavement
- Pages
- 368
- Language
- Chinese
- Published
- 2023-05-19
- Publisher
- 時報文化出版
- Author
- 肯尼斯J．多卡 博士
Description
悲傷是禮物，證明我們曾經愛過。
傷痛也是一段旅程，我們要在路上尋找新的意義。
每個人終其一生，都會數度面對「失去」。尤其在新冠疫情開始後，
每段失去，都讓人像經歷一場心理的大地震。在過程中，
悲傷沒有時間表，每個人都以獨一無二的方式哀傷著，
本書作者肯尼斯J. 多卡博士，是國際知名的悲傷輔導與心理治療師，
本書是傷痛者最好的GPS，能幫助人們重新找到人生定位，
本書金句
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悲傷是你為愛付出的代價，
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有關「悲傷代表需要放手」的觀念，已經有了徹底的轉變。
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「否認→憤怒→討價還價→沮喪→接受」的悲傷五階段，
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在你悲傷時，你需要完成五個重大的任務：一、承認失去。二、
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悲傷就是「重新認識這個世界」，
療癒推薦
王意中心理治療所所長╱臨床心理師 王意中、臨床心理師 洪仲清、臨床心理師 蘇益賢、諮商心理師 胡展誥、諮商心理師╱暢銷作家 陳志恆、導演 林書宇
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