奪標心態: 戰勝壓力、克服停滯、打敗倦怠，MVP球星柯瑞、杜蘭特個人教練的高績效自我管理策略；生涯最多勝中職總教練洪一中盛情推薦

Description

扛住當下壓力、突破中期停滯、長期維持無敵的最強自我管理策略
MVP球星柯瑞、杜蘭特個人教練這樣締造傳奇

　　★中職生涯最多勝、最多冠總教練洪一中盛情推薦：這本書告訴你無力感找上門的時候，該如何調整自己。
　　★柯比．布萊恩（Kobe Bryant）、史蒂芬．柯瑞（Stephen Curry）績效教練全新力作
　　★亞馬遜暢銷自我壓力管理暢銷書籍

　　為什麼有些優秀人士能一戰成名，卻陷入贏家詛咒，
　　有些卻能持續締造成功，成就傳奇？
　　關鍵不在於天賦，也不在更努力，
　　而是熱情耗盡後，你拿什麼驅動自己──

　　建立奪標心態，反向利用壓力、停滯、倦怠，啟動新成長循環，幫助你在每個決戰時刻集中注意力，隨時維持高績效表現。

　　本書作者小亞倫．史坦曾訓練史蒂芬．柯瑞（Stephen Curry）、凱文．杜蘭特（Kevin Durant）、柯比．布萊恩（Kobe Bryant）等NBA傳奇球星，他是績效教練、籃球教練更是激勵人心的演說家，他長期與企業、體壇優秀人才合作，發現多數人只要努力就能成功，但若想要持續奪標、維持高績效表現，則需要懂得讓壓力為自己效力的本事──也就是奪標心態：用紀律與習慣，擊退壓力、停滯、倦怠並反向利用這些感覺啟動新成長正循環。

　　╲╲╲工作壓力、發展停滯、職業倦怠三階段調適重點╱╱╱

　　持續優化表現的全方位的突圍指南——
　　●    短期：幫助你最佳配置精力與時間並找回專注力，讓每個當下表現都能達到最高水準。
　　●    中期：轉化停滯的焦慮，透過五大策略幫助你成功躍進。
　　●    長期：在熱情耗竭後，如何自我調節，用紀律與習慣擊退倦怠。

　　本書除了透過三階段分享持續提升表現的自我調節策略，並在每一章節最後列出「建立奪標心態的行動步驟」讓讀者可以一步一步練習，轉化壓力、停滯、倦怠為正向動能，啟動新一波成長循環。

　　《奪標心態》適合追求高績效的讀者群，無論在日常任務上，或是面對大型專案、轉換跑道的新挑戰，都能透過實用的策略與行動步驟，讓自己在競賽中持續累積成功經驗，寫下自己的傳奇。

　　處理不完的工作，職場家庭兩頭燒，壓力堆積如山……
　　好不容易努力振作卻又陷入不同困局，停滯感讓人喘不過氣
　　對工作失去熱情，對未來失去期待，揮之不去濃濃的倦怠感……

　　低潮人人有，你並不孤單！用奪標心態的關鍵意識逆勢向上，化打擊為助力：
　　●    專注當下──你永遠有下一球的機會，但得分的前提是處理好手中這一球。
　　●    不要讓壓力決定你做什麼和怎麼做，穩住心，就穩住情況。
　　●    停止對所有人說好，你才能對真正重要的事情付出最多。
　　●    更強壯，從「會痛」開始。
　　●    贏家也會放棄，減法幫助你快成長。

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