本书系统介绍了中华养生的发展历程以及在当前生活中的应用,既有传统中医养生文化的历史,也有历代养生名人名言的介绍,更有具体的中医养生和治病方法,如刮痧,拔罐,针灸,拍打,经络穴位保健,太极,八段锦,导引术,中医药等,让读者通过本书对传统中医文化有系统全面的了解,并从中学习养生与人们生活的密切相关性,从而更加热爱养生,热爱生命.
中华养生全书
本书有三大特色:权威性、系统性、实用性。杜绝错误的养生知识,着眼于普通读者,图文并茂,内容通俗易懂,既是人们修身养性的必备宝典,更是开展全民健身运动的重要辅助读物.
图解中华养生保典: 神奇而科学、健康而充满智慧的修身养性之法
本书介绍500种具有养生功效的食材;收集1000个实用的中医养生处方;涵盖体质养生,饮食养生,运动养生,药物养生,起居养生等诸多内容;讲解300种常见病症的中医疗法;介绍寻常小病,难治顽症,慢性疾病的食疗方法;提示500个养生事宜;提点食物搭配宜忌;详解健康料理的制作方法;展示500幅精美插图等.
该书集中华医学之精华,历代养生大学之心得,古籍秘典,书家雅趣,家传秘笈,阴阳之要,吐纳导引,传统按摩术,强身术,民间养疗方,美容术,皇室养生术、民间养疗方,是中华文化数千年经典养生语录全书。
本书将每种体质的形成原因,主要特征,易用感疾病及保健方法都进行了讲解.
本书从养生智慧,经络养生,四季养生,十二时辰养生,体质养生,求医不如求己,读懂身体健康信号,平衡心态,合理膳食,药物养生十个方面详细梳理了自我养生的各种不同方法,全方位地介绍了和人们日常生活紧密相关的健康知识.
养生百科1000问: 图解中华传统医学养生大百科
图说中医养生全书2800例
本书以中医理论为指导,使用中药,药膳,按摩,气功等方法以平衡阴阳,调补脏腑,去除邪气,疏通经络,并配以局部养护颜面,治疗皮损而达到健美身心,美化容颜,延缓衰老,永葆青春的目的.