单位的工作、子女的学习、父母的身体……这一切都占据着中年人的头脑,挤满了他们生活的全部。年富力强的中年人正逐渐成为社会中最被人忽略的脆弱群体。这是一本为中年人“量身定做”的小书,闲暇时翻一翻,你会得到许多有益的启示。
中年人是社会的栋梁,也是家庭的支柱。不论中年男士或女士,到了中年,一般都已有了相对固定的职业,相对稳定的收入。然而,在职场竞争和拼搏中却丝毫不能懈怠,否则就会在优胜劣汰的规则中败阵离岗。因此,来自职场的种种压力要使出吃奶的力气才能勉强抗衡。中年人在家庭中,青少年时期的悠闲和随意已经一去不复返。为了提醒年逾而立、岁届不惑的男士女士们了解人到中年的健康风险,笔者特编写了这本读物。本书列举了中年男女,特别是中年男士面临着诸多摧毁身心健康的不良习惯和危险因素,提出具体的防治措施供大家参考。这本读物也将中年女性的常见健康风险加以讲述,以祈中年夫妻共同提醒和监督,互相“监护”,这就可以使中年人免受各种健康风险的袭击,平安而强健地度过快乐的中年,为社会和家庭作出应有的贡献。
搵份咩工/點湊老細/點教仔/點做人/移唔移民……今時今日,作為香港人仲可以點生存?中環世界變,中年煩惱多。「人在中環」CK,#開竅處世指南。人到中年,忽然開竅:原來人生和世界並不如自己預期。《人在中環》CK重出江湖,頓覺世界變,自己更是大變。以前一套的所謂人生價值,原來如此脆弱。未經反思的人生,的確不值得活。從新看看職場、事業、家庭;再看世代、時代、人生。人在中環,或許身不由己,但有些事情還是可以自己控制,例如要過怎樣的人生、成為怎樣的中佬、成為怎樣的一個人。「我就寧願早一點醒來,早一點準備自己,誠實地面對自己。因為我相信現實殘酷,你若然繼續裝睡,現實會狠狠地摔在地上,用痛楚把你弄醒的。」人在何年何地,人生也可以再來一遍。
本书共九章,内容包括:人到中年:生命中的转折点;健康规划:身体永远是革命的本钱;魅力规划:气质转变与心态调整;赡养和抚养规划:上有老下有小;婚姻规划:给褪了色的婚姻染色等。
區祥江教授的《人生下半場》自出版以來,經過多次的修訂;這本討論人生下半場的書,由「你要好好待自己」,到「學習善待自己」,然後「放過自己」,到最新版本「擁抱自己」,新增〈擁抱後疫情帶來的改變〉篇章。 經常聽到人投訴踏入人生下半場的人執著,鑽牛角尖,這也難怪,我們太過相信自己的看法,所以,並不容易放下自己的價值取態,有時會跟自己意見不同的人爭論不休。然而,放過別人的看法還算容易,放過自己卻其實更不簡單,包括接受自己的遺憾、原諒自己的過錯、接受自己的體力今非昔比、身體會走下坡、會容易疲憊,甚至躺平。人生苦短,外在政局要很快有突破性的改變並不容易,書中我對人生下半場的建議,其實是「處理自己心靈」的提議,這些提議在動盪的社會中,特別顯得重要。惟有自己內心有一個穩固的錨,才能面對多變的世界。我們也要為自己上半場撒了的種子,如今享受自己的成果,給自己一些獎勵。
廖曉華編著的《健康是選擇--一個營養咨詢教育專家的札記》由17個故事組成,這些故事均取材自作者平時的工作札記,真實記錄了各色各樣的人在追尋健康過程中的經歷。作者想以此告訴讀者,在健康問題上,不同的眼光、思路、悟性、態度,會帶來不同的結果,健康生活的實現根本上取決于尊重生命、熱愛生命的人生理念。
生命里,一切美好的东西,真的是不能被忘记的。忘记瞬间的美好,就是与一次幸福的擦肩而过。生命的短暂,生命的无常,时间不停止的消逝,我更恋着生,恋着生命里美好的东西。我一一把它们封存在我的记忆深处,装帧在一起,成为可待追忆的怀念。
本书针对效率这个问题采撷了大量生动的案例,详实地介绍了提高办事效率的技巧和方法,并归纳总结为36个计谋招法。
本书汇集了历代典籍中众多有关修德志学、为人处世之道的格言警句600条余,内容十分广泛,从礼仪道德、典章制度到风物典故、天文地理,几乎无所不含。
生活是一個交替著希望與失望、順境與逆境的過程,仿佛一條曲折蜿蜒的河流,而我們就如一尾尾魚兒,順流而下,卻常常於某個河彎處陷入漩渦,徘徊蹉跎。本書列舉了生活河流中的六大彎道,即性格與能力、職場與事業、處世與交友、愛情與婚姻、心態與物質及心理與健康六大方面,在塵世奔走中,人們總是在這些方面存在困惑彷徨,書中用直入人心的事例、深入淺出的道理,一一給出了解答,在欣賞生活多姿多彩的同時,又能給自己找到一條更適合的路。而且每一篇篇首都設有「魚兒提問」,篇尾設有「魚兒攻略」,讓讀者於思考中閱讀,在閱讀中領悟。這是一部生活的百科書,也是一部生活的指導書,更是一部生活的成功學,對於青少年有著重要的啟迪意義。註:本書內容為簡體中文
这些年来,一谈起中韩两国之间的交往,除了板门店谈判桌上的唇枪舌剑之外,人们搜遍脑海也寻不出更多的记忆。复杂而沉重的历史,恰似一座冰山,横亘在地球村上的两户近邻之间,阻碍着彼此间的一切信息与交流。