"人生学校"的新系列自助书籍,带领我们深入探讨生命最为棘手的议题,内容充实,深具实用性且疗愈人心.本书作者戴蒙·扬通过一个个历史故事,以及从哲学家,运动员,文学家等人的口中,找到了健身对人的道德,心智与精神提升的意义.