母女的世界: 愛有多少，傷害就有多少；有多親近，就有多麼埋怨

Description

「媽，我真的受不了你了！」

你是否曾經這樣吶喊過？

覺得和媽媽相處起來超、級、累？

★韓國YES24網路書店9.6顆星高度好評★

我為什麼被綁住，僵持著不動？

為什麼和母親的關係在她離世後，卻仍沒有結束？

母親對我的人際關係有什麼影響？

母親究竟是什麼？母親對我來說是什麼？

所謂的母親對人類而言是什麼？

母親是女兒們的絕對者，

即使母親去世，一生都很難擺脫她的影響力！

你是否覺得和媽媽相處起來超級累？

在母女關係中，永遠要讓人傷透腦筋，總是納悶對方為何不能好好過生活，甚至還會以愛之名過度干涉自己的言行，為雙方的關係造成傷害。每當其中一方好意關心、想好好溝通卻反而觸礁，引發更多衝突，情緒因此大受影響，加深兩人之間的裂痕與隔閡。

▋探索母親與你的關係，是一項挑戰，也是讓你大幅成長的機會。

許多母女之間充滿矛盾，常因對方的存在而感到折磨，互相依戀卻又感覺厭煩，既渴望親近又想要逃離。母親所受的情緒創傷若沒得到妥善治癒，它就會轉移到女兒身上，像是心理遺產般，一代傳一代。母女的世界彷彿一團錯綜複雜的線，關係中每一個結，都牽動著女兒的人際關係。即使母親不在了、自己結了婚並有了孩子，仍會深深衝擊到與子女、配偶之間等各種重要關係。母親對女兒的影響永遠不會消失。

▋愈多束縛，就愈能夠成為自由的女兒與母親。

韓國知名關係專家金志允從自身經驗出發，以同時為人女兒、人母的身分，梳理生命中對母親的愛憎，並診斷出母女的世界裡經常發生的各種問題，為讀者提供解方。透過本書指引，重新調整母女之間的互動模式、界定各自的界限，將不再因為對方的言行而使自己身心俱疲，而能從原先的兩個女人走向兩個人，成為自立又共存的關係。

▋給母親的建議────

✓分清楚「工具性母性」與「關係性母性」

✓避免傳達「雙重訊息」給子女

✓不將女兒視為自己的化身

✓對孩子的感受給予認可，不做讓孩子對情感感到羞恥、內疚的言行

▋給女兒的建議────

✓拋開對「母親模樣」的固有觀念和母性神話，就能大幅理解母親

✓停止消費母親，視她的所有責任為理所當然

✓陪伴並協助母親克服更年期，穩住身心健康

✓避免被帶有「煤氣燈效應」的話語操縱情緒

Get the book

Amazon.com

Search the book

eBay.com

Search the book

Similar books

• 

  每天学一点超级自控力：卡耐基情绪管理术与意志力训练

  By

  本书以20世纪的心灵导师和成功学大师戴尔·卡耐基的妙语金言为基础，结合诸多典型的生活案例，阐述高效、实用的情绪管理技巧与意志训练方法，旨在引导读者掌握改变命运的超 ...

• 

  親愛的，你不孤單: 66封療癒書信寫給憂鬱的你 只管呼吸，所有的悲傷都將過去

  By 詹姆斯．維特（James Withey）, 奧利薇亞．薩根（Olivia Sagan）

  ★★英國亞馬遜4.7顆星評價★★ 獻給憂鬱症患者和承受心理疾苦的人 當覺得人生沒有希望、快撐不下去時 這些書信的隻字片語像黑暗中的一盞小燈 ...

• 

  Theology as Hope: On the Ground and Implications of Jurgen Moltmann's Doctrine of Hope

  By Ryan A. Neal

  In Religion and Rational Theology, edited by Allen W. Wood et al., 233–328. Cambridge: Cambridge University Press, 1996. ———. Critique of Pure Reason. Translated by N. K. Smith. 2nd edition. London: MacMillan, 1933. ———.

• 

  情緒跟你以為的不一樣──科學證據揭露喜怒哀樂如何生成

  By 麗莎．費德曼．巴瑞特博士, Ph.D.)

  「相互連結多過它能維持」( interconnections than it could maintain ) : Sterling & Laughlin 2015; Balasubramanisn 2015.註132:「只有很少數」(Only a small fraction):在下圖中,箭頭並不打算暗示預測是從單一神經元被帶到V1。關於這個例子的更多細節 ...

• 

  不失控：淡定的学问

  By （美）约翰·辛德莱尔著, 高宝萍译

  (美)约翰·辛德莱尔著, 高宝萍译 ... 与卡耐基双峰并峙的励志大师罗伯特·科利尔也同样有一本著作值得一提——《觉醒:活出全新的自己》。 ... 因此,他研究成功学比后者更早,后来所谓的成功学大师包括戴尔·卡耐基、拿破仑·希尔等都深受其影响。

• 

  臣服之享：遇萬事皆靜好自在的心提升練習【意識能量學大師經典之作】

  By 大衛‧霍金斯 David R. Hawkins， M.D.， Ph.D.

  緩解壓力的有效方法一九八◯年代,利貝斯金德(J. Liebeskind)與沙維特(Y. Shavit)在加州大學洛杉磯分校所進行的研究,進一步釐清壓力、免疫系統及癌症之間的關係,研究結果顯示,間歇性壓力會影響腦內啡(有「大腦鴉片」之稱)的釋出。當人體免疫反應良好時會釋 ...

• 

  黃金90秒情緒更新：頂尖心理學家教你面對情緒浪潮，化不愉快為真正的自由與力量

  By 瓊恩·羅森伯格博士（Joan I. Rosenberg， PhD）

  ★ 「善用情緒」為人生利器 ★ ★ 精彩TED 演講影片超過1，700，000 點閱人次 ★ ★ 人人都能做到的90秒更新練習 ★ ...

• 

  动脑大于动感情

  By 李丹丹, 李姗姗编著

  不知道从什么时候起，开始流传出一句话：美女都是狠角色，这和传统的观念出入很大，传统观念里，大多说女人的容貌和智商成反比，越美貌越愚蠢，美其名曰：上天是公平的，给 ...

• 

  制怒：如何掌控自己和他人的情绪

  By 琳达·科汗

  卡内基·梅隆大学的谢尔顿·科恩(Sheldon Cohen)进行的研究表明那些情绪被描述为活泼、积极、幸福、快乐、放松或冷静而不是哀伤、抑郁、紧张或敌意的人在面对感冒病毒时更不容易感冒。他们不仅更不容易.

• 

  凝視創傷：不是每一種傷痛，都能被看見

  By 大衛．J．莫里斯（David J. Morris）

  米夫林.哈考特(Houghton Mifflin Harcour)出版社的所有人。感謝布萊恩.羅素(Bryan Russell)。感謝現場試驗電影公司(Field Test Film Corps)、鮑伯.⻄姆斯(Bob Sims)、愛德華.伍茲(Edward Woods)、麗莎.肯尼(Lisa Kenney)、布里吉德.