★融合《快思慢想》《刻意練習》等多本著作精華的完美學習法
★韓國暢銷書、讀者高口碑評價
★師大教授張俊彥、年輕學子的生命導師蔡淇華、律師作家許峰源 讚賞推薦
好的學習法,是人生堅實的支柱
跟著博士菁英與超強自學者,擁抱最高效的13堂學習課
兩位作者有著非常不同的經驗,
找出經科學驗證、真正有效的方法,
配合學習上會面臨的煩惱與實際輔導案例,
帶你不斷突破學習的天花板,成長、成功!
學習如果用對了方法,效果相當驚人!!
一位美國自由記者到國際記憶大賽現場採訪,驚訝的發現,
透過這個案例可以知道,學習方法如果得當,成效絕對超乎想像的。
任何有心想要活出精采生命的人,
有鑑於此,本書的兩位作者,一位是博士菁英,
不論是在學的學生,念文科記不起來,念理科理解不了;
或是職場上班族,面對日新月異的工作環境,必須增強競爭實力;
或是創業者,面臨消費趨勢不斷翻新,必須與時俱進、精益求精;
甚或是自由工作者、為人父母師長、退休人士……
本書都能成為你持續成長的最佳參考!
作者簡介 高榮成(???)
人文社科作家。以心理學、腦科學、行為經濟學為中心,
申榮俊(???)
工學博士。新加坡國立大學電子系畢業。
譯者簡介 黃莞婷
台灣科技大學資管碩士。現為全職文字工作者。為了更自由的玩樂,
本书以20世纪的心灵导师和成功学大师戴尔·卡耐基的妙语金言为基础,结合诸多典型的生活案例,阐述高效、实用的情绪管理技巧与意志训练方法,旨在引导读者掌握改变命运的超 ...
点燃激情,传递梦想李阳是疯狂英语的创始人,在教学中坚持使用“李阳疯狂英语快速突破法”和“李阳疯狂英语Emax课文快速背诵法”为教学两大法宝,李阳疯狂英语Crazy Baby少儿英语专业培训和李阳疯狂英语口语强化集训营为其王牌课程。(1)使命和梦想。
傅爾頓( )看著水在茶壺裡慢慢沸騰,得到了發明蒸汽船的靈感!他只把他的信任放在某個領域,並要求以他希望的方式顯現,這使得事情陷於停頓。有一位學生,我看到他常常因為心生抗拒或想要主導事情的走向,反而讓生命的發展膠著不前。我們在前面的例子看到, ...
本书提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力,通过共情能力论和认知行为疗法融会贯通,自成一体,告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤,如何在认知行 ...
本书分为口才的艺术、情绪掌控术两篇,内容包括:如何对待忧虑、改掉忧虑的习惯、走向成熟的开始、做自己情绪的主人、防止疲劳,永葆青春、抛却名利带来的烦恼。
戴爾說過: 「你相信的時候,就會看見。」有些練習只是小訣竅,讓你可以整合到日常作息中,協助你減少壓力或改善表現有些則是利用呼吸吐納來重新設定大腦和身體有些則利用想像,幫助你看到腦中的畫面,清楚看見你想要的生過奧斯卡獎,無論你是奧林匹克選手或是 ...
帕格尼尼是他那個時代最偉大的小提琴家,然而他的故事就算傳頌多年,至今聽起來依然不可思議。有些人聽過的故事生在高朋滿座的戶外為女士獻上小夜曲, ... 從布拉格、曼海姆、巴黎、倫造就出這番能力?十八世紀的歐洲確實沒有人像莫札特這樣,小小年紀就能將 ...
前言心若一片海愿载不系舟清晨醒来,流水线似的收拾好自己,抄起包走出家门通勤。会不会迟到?拥挤的车厢里会不会丢东西,路上堵车情况如何?等赶到公司一切都好了......但是还有一大堆头疼的工作和虎视眈眈的领导;撑到晚上下班就好了,不过昨天跟朋友约好小聚, ...
本书采用情绪ABC理论、分析心理学、情绪建构理论,从认识情绪、了解各种不同的情绪开始,从能量、身体、信使、状态、动机五个角度重新审视自己的情绪,之后学会应对情绪,处理关于情绪的认知误区,接纳情绪,重新收听情绪背后的需求与信息,学会应对、处理、表达情绪,让情绪敏感成为一种优势而不是再是困扰。
本书以“心理疲劳”主线,帮助人们认清疲劳之态,找到身心疲倦的原因,分析这种状态带来的后果,并提出最实用、最贴心的“药方”,帮助人们一步步走出自己内心的疲劳状态,找回工作的激情、家庭的和睦、心灵的宁静和生活的幸福。