腸道．全身心健康聖經：美國腸道權威帶你打造腸道好生態，生病少、人不老

By M.D.）, 羅希尼‧雷（Roshini Rajapaksa

揭開「腸道好‧人不老」的祕密 2000多年前醫療之父希波克拉底說：所有疾病始於腸道。現代科學證明他是對的，健康就從腸道著手！根治腸道消化，甚至更多慢性疾病，找回「腸道微生物群平衡」是關鍵！美國知名醫療媒體人、胃腸病學家──羅希尼‧雷醫師發現，平衡腸道微生物群，不但改善腸道機能，還能預防與修護重大疾病風險：癌症、心臟病、糖尿病、皮膚發炎、過敏、免疫力低下、憂鬱症、肥胖、阿茲海默症、內分泌失調…… ● 你是否有下列這些不斷發作的小症頭 ‧腹脹、腹痛、便祕、腹瀉或有痔瘡？ ‧腸道機能弱，甚至有了慢性發炎症狀？ ‧容易對很多食物和外界物質產生過敏反應？ ‧感覺睡不飽，經常有腦霧感？ ‧情緒不佳，甚至已經低潮一段時間了？ ‧慣性偏頭痛，見光就發作？ ‧血糖值很高，屬於第二型糖尿病高風險者？ ‧想減肥，但多運動和少進食都沒效果？ ‧深受青春痘、濕疹和酒糟性皮膚炎困擾？ ‧壓力大暴飲暴食，只想吃高熱量食物？ ……以上問題，以及更多的身體小症狀可能都與「腸道微生物群」失衡有關！ ● 腸道微生物群失衡的影響 ‧肥胖症：腸道細菌有生理時鐘，被打亂時饑餓荷爾蒙失調，刺激你對高熱量、高糖和高脂肪食物的渴望。 ‧皮膚炎：當腸道運作失常，腸壁功能會失效，原本應該留在小腸和大腸中的細菌和細菌副產品，進入循環系統，引發皮膚發炎。 ‧腸漏症：與大腸細菌相比，小腸細菌相對少，當腸道細菌失衡，細菌會在小腸生長，細菌分解營養物質時產生的副產品會損害你的小腸。 ‧憂鬱症：血清素用來調節情緒，稱為快樂荷爾蒙，你體內90％血清素由腸道產生，當分泌血清素的物質不足時，會導致消化與情緒問題。 ‧失智症：腸道細菌的多樣性隨年齡增加而減少，研究顯示，失智者的好菌多樣化少於正常人，因此確保好菌平衡可以預防大腦退化。...

謝沅瑾最專業的經典居家風水: 格局解析＋場景實勘＋3D圖解，教你累積財富、化厄運、招好運，買房看房、整修改運，好人生就靠這本！

By 謝沅瑾

最淺顯易懂的居家風水書！最詳盡的室內格局＋外部煞氣解析買新房、重整修、改運氣……看這本就OK 讓你由窮轉富，由富轉貴！好運風水有門道，租屋買房要知道！ ◎一樣都住社區大樓，每戶的大門座向卻不一定相同？ ◎「左青龍、右白虎」，其實不適用於家中每個地方？ ◎同樣是葫蘆，有的是治病防煞、有的卻是增添福祿？ ◎樓梯如果不是設在房屋正中，就不算是「樓梯居中」？ ◎透天厝的頂樓其實也可以當作是陽台？本書將謝沅瑾老師的風水專業集大成，導正你所有關於風水的誤解偏見！風水是為了讓人住得舒適、健康演變而成，而不是為了改而改；所有關於居家風水的疑難雜症，無論是內部格局還是外部煞氣，這本書都會一一替你解答。此外，書內除了謝老師平易近人的風水說明之外，也配合珍貴的現場實際堪輿照片及大量圖表，將文字無法傳達的空間概念，變得簡單、易懂、好讀！讓你輕鬆跟著謝老師的步驟檢視居家環境、改善家中風水，從此風生水起，健康、平安、幸福、富貴接連到來！本書重點 1.謝沅瑾老師不藏私奉獻風水密技，提供詳細又專業的風水建議。 2.清楚的版面配置，搭配現場實景圖及圖解，連小孩子都看得懂。 3.從認識風水開始，化解煞氣、招來好運，Step by Step鑑定好房。 4.依房屋格局分門別類，從外部環境到內部空間，居家檢測超容易。

圖解寶典：居家風水祕笈

By 王學典

如何布置居家風水，看這本書就學會！　　煞氣百百種，該怎麼化解？　　挑選旺宅需注意哪些事項？　　如何找到家中的財位？要擺設哪些物品招財？　　怎樣挑選開市、結婚、安床、動土的好日子？　　本書重點涵蓋古代住宅風水文化、趨吉避凶的習俗和天文星象學等內容。古代住宅風水文化是介紹如何利用自然環境創造良好的居家環境，趨吉避凶的習俗是探求古人尋求及選擇對人類活動有利的吉祥訊息的行為，而天文星象學則講述古人如何根據天上日月風雲等氣象變化來預測人間事態變化、事物吉凶，進而作為各項生活大小事的參考。　　全書以圖文結合的方式進行闡述，1000多幅精美的插圖和圖解，為讀者全面解讀了神祕的風水文化。本書特色　　1.內容詳盡：全書涵蓋住宅吉祥布局、擇吉方法和古代星象學等實用內容，將讀者關心的風水問題一網打盡。　　2.實用圖解：利用建築實務圖、手繪圖、各式圖表、家居布局示意圖等，讓讀者一目了然，只要按圖操作即可。　　3.重點分析：蒐集普羅大眾最想知道的風水問題，以問答方式，深入淺出解說，讓讀者迅速掌握吉祥風水布置要訣。

謝沅瑾最專業的財運居家風水: 格局解析＋場景實勘＋3D圖解，教你買好宅、擺對財位，善用招財風水，迎富送窮，正財、偏財都超旺！

By 謝沅瑾

財運掌管一生貧富，想改變命運嗎？風水大師謝沅瑾教你化解壞煞氣、改造好格局！招財３絕招，助你財運滾滾～～第１招：財位範圍勿開窗，財氣活絡不流散。第２招：善用招財好寶物，增強財氣錢包滿。第３招：居家風水來輔助，正財偏財攏宗來。房屋風水好，財門自然大開！本書將謝沅瑾老師的風水專業集大成，配合珍貴的現場實際堪輿照片及大量圖表，將文字無法傳達的空間概念，變得簡單、易懂、好讀！其實每個人都有財運，只是不懂得招來財氣！跟著謝老師的步驟逐步檢視居家環境，從此風生水起，由窮轉富、由富轉貴，功名富貴接連到來！【本書特色】  謝沅瑾老師不藏私奉獻風水密技，提供詳細又專業的風水建議。  清楚的版面配置，搭配現場實景圖及圖解，連小孩子都看得懂。  從認識財位開始，運用添財法寶、化解漏財煞氣，按部就班改善居家風水。  提供真實風水案例，並以科學實證輔助，讓風水不再只是紙上談兵。

開運風水200問：風生水起好運來

By 杜易峰

風水是具有悠久歷史的生活地理指南。／本書從最基本的風水知識入手，／詳細介紹了風水在生活、工作、商業中的具體應用，／幫助人們全面掌握風水知識，／達到趨吉避凶、開運轉運的目的。

新‧這樣裝潢省大錢，姥姥的裝修聖經

By 姥姥

高CP值：天地板材、櫃體、照明、隔間牆與工法新提案超耐磨地板、塑膠SPC地板灰階美學無縫塗料、隔間牆吊掛力、系統櫃施工【姥姥新修版，給你省錢新趨勢】＊每天腳踩的地板──不做地板，但水泥粉光表面的防護工程每坪單價從1,000到4,000，效果差在哪？划算的塑膠地板、高級感的磁磚地板，小資族的超耐磨地板、網路廣告的免上膠DIY地板，從近年行情、材料到施工要點一併介紹給你！＊隔間牆面再進化──你家的輕隔間不能掛電視，隔音不太好？矽酸鈣板、陶粒板牆、石膏磚牆…6大牆體優缺點比較。＊系統家具篇再更新！施工學問大──找大廠牌裝系統櫃很省事？其實施工眉角多如毛，從五金到封邊、從板材防潮力到工法都要注意！＊這些年，估價單的陷阱──2019估價單再破解，姥姥收集雪片般飛來的估價單，要注意哪些細節、付費項目的陷阱？＊全新收錄，網友敲碗、熱議度最高之現場惱人問題： ☑泥作：我想省錢，簡易防水要做到全室嗎？管道間有異味怎麼處理？ ☑水電與空調：浴室牆壁想鑽孔，會不會鑽到水管？冷氣機選1對2或2台1對1？換風扇與暖風機怎麼挑？ ☑門窗要注意：玻璃淋浴拉門會不會爆？【省建材】姥姥提供建材CP值大評比，指定原廠挑好料，再找業者施工的最佳方案。【系統櫃】全台代理歐洲板材的廠商不到10家，但估價1呎從2,000到1萬，怎會價差那麼多？【省地材】1坪2,000多元，塑膠地板也能比美手刮仿舊木地板。【省木作】低木作衣櫃現省上萬元。不做天花板，又再省上萬。【好格局】顛覆三房兩廳的規劃，不動工程也能找出核心區，20坪當30坪來用。【懂照明】1年只開2次的間接照明天花板，小資一族絕對不要亂亂學、白花錢。作者簡介│ 姥姥在網路世界的全名為「天山童姥」，姥姥是簡稱。看這個封號就知不是個善類，因此平安地在新聞媒體混過10幾年。曾任報社家居線記者，並僥倖當上組長。工作的關係，被迫看了上千間房子的室內設計，逛了上百間家具店家。因混的日子實在太長，胸口鬱悶之事太多，就創了個部落格，想從另一個角度談談「當我們沒錢時，如何一步步塑造自己想要的家。」但所有的理想若沒有實踐的方法，講了也是白講。部落格後來又進化成「小院」，是我創立的室內裝修媒合平台，從設計裝修到家具建材廠商都有，希望能協助大家完成你個人的小革命，在預算內，打造出有人味又貼近自己原型的棲身之所。著作：...

套牢總經理【千金奮鬥記２】

By 花茜茜

沒人知道，千金小姐的日子其實很辛苦，從小為了達到父親的要求，岳晴努力在各方面拿第一，現在空降進入家族企業當總經理，她更成了工作狂！責任重大又得面對親戚質疑，內心悶氣瀕臨爆炸邊緣；壓力很大，每天下班都得上健身中心運動發洩情緒！無巧不巧，今天被她逮到一名人模人樣的偷拍之狼，外表是個貴公子，行為卻很下流，她絕對要給他好看！盧駿凱真的很無辜，他明明是健身中心的金卡會員，明明是個內外兼具的好男人，竟莫名被誤會是色狼！生平頭一次從英雄角色淪落成狗熊，只能唱三聲無奈。她如此美麗又不馴，魅力四射讓男人很難忽視，如果可以，真不想和這位美女在這種情況下邂逅，在她指控下，他該如何尋回尊嚴、證明大男人的清白？

亦師亦友

By 熒夜

文啟仍是曹君義放在心上養大的孩子，孰料文啟對這名義上的父親，竟是無法言說的愛情！？為了一檔美食真人秀，江品暉接受梁酌淵的廚藝指導，明明從初識時就互看不過眼，江品暉卻偏偏對這人動了情。一夜情不小心被好友的父親給睡了，深覺酒醉誤事的蔣成殊追悔莫及。你情我願的炮友關係帶著禁忌的甘美，令人不自覺的沉醉、迷戀、沉淪…… 縱使彼此間沒有血緣關係，文啟仍是曹君義放在心上養大的孩子，孰料文啟對這名義上的父親，抱持的竟是無法言說的愛情！？熒夜2016年最新短篇集，收錄《食色》、《正確的一夜情善後法則》及《溺愛》三篇作品！

奧妙的睡眠-對增進健康延年益壽的影響

... 世界到南太平洋島嶼後,由於深切的體會,終於說出:「這就是你秘密,你這種神秘的事。萬光的世界,你在我心中點燃一盞燈,而我也漸漸能領悟你那古老之美,也就是大自然不竭的年青源泉。」現在就讓我們一起來分享靜坐冥想這青春之泉。六、銀髮族對憂鬱症與失智症 ...

哥哥是海怪，腫摸破

By 林佩

目標─外表病弱虛、內心狂霸跩的潔癖男冷俊哥，但香蕉笑話馴服海怪計畫，怎變成哥哥吃掉我的獵奇路線？車禍醒來大難臨頭，穿書變身離家二少？不就是看小說時罵了幾句作者大神嘛～竟給他「帶路看人魚、結局海怪吃」的囧角？幹嘛那麼計較～總之，咱抓著劇情開掛來的，人魚現身，哥哥變身，想活命就得解決哥哥關卡，管家各種設圈落陷，咱宰不了海怪還有次方案！要致富先修路，要小命先修親密度！從現在開始點滿兄友弟恭！目標── 外表病弱虛、內心狂霸跩的潔癖男冷俊哥，但咱進行的是香蕉笑話馴服海怪計畫，怎變成哥哥吃掉我的獵奇路線？

臥室裝潢

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