教孩子跟情緒做朋友：不是孩子不乖，而是他的左右腦處於分裂狀態！（0~12歲的全腦情緒教養法）: The Whole-Brain Child: 12 Strategies to Nurture Your Child’s Developing Mind

Description

★父母必讀，腦科學教養經典代表作★

你教養的方式，決定孩子大腦的發展

跟著腦神經權威╳兒童發展專家，輕鬆學會12個腦科學教養大關鍵

12歲前教會孩子整理情緒右腦，連結理性左腦，

完成全腦均衡發展，成為創意理智兼備的孩子。

◎教孩子學會跟情緒好好相處，是父母給孩子最好的生命禮物

孩子吵著要買玩具，賴在地上怎麼勸也不肯走？

跟孩子說不到兩句話就吵架，怎麼講都講不聽？

當孩子的情緒亮紅燈，表示他的左右腦跟上下腦都處於分裂狀態！

教孩子學會運用左腦安撫情緒，鍛鍊上層大腦、培養同理心，用運動改造大腦、化解怒氣。

整合上、下、左、右腦，孩子就能正確處理情緒，變得更加明理懂事，更有能力創造出美好的未來。

◎光講理還不夠，要先同理孩子的情緒，再理性引導

美國腦神經權威和知名兒童發展專家，結合最新腦科學、兒童發展心理學與臨床個案經驗，

提出整合左右腦的「全腦情緒教養法」， 教你善用孩子大腦的發展特性，進行教養。

請記住，當孩子的情緒亮紅燈，先溫柔地帶著孩子觀察內在的感受，安撫他的右腦和下層大腦；

再用溝通技巧巧妙引導，幫助他們用邏輯平衡強烈的情緒，鍛鍊左腦和上層大腦。

達到身體與心靈的全腦連結，孩子就能逐漸學會管理情緒，變得更加自律而快樂，同時為成年的品格力打下基礎。

◎情緒教養，從整合孩子的左右腦開始

跟孩子聊大腦，12歲前是關鍵。

越早運用親子衝突的機會，幫助孩子整合大腦，孩子的大腦就越健全，將有助發展出高EQ、專注力、同理心、辨識情緒和與人溝通的能力。運用本書的「全腦情緒教養12步驟」，父母也能夠同步整合左右腦，反思自身的教養方式與童年經歷，更加了解自己和孩子，找到親子溝通最有效的方法。

◎全腦情緒教養12法，化解教養困境，立刻上手

本書將帶你透視0~12歲兒童大腦的發展，並依序運用12個教養步驟，有系統地整合孩子的大腦、創傷記憶、培養孩子的人際技巧，能有效改善孩子的情緒，讓孩子學會自我控制，發展出平衡健全的大腦，以及同理他人的能力。隨書特別收錄12個教養情境圖解，一次網羅所有教養難題，輕鬆掌握全腦情緒教養的關鍵。

◎0~12歲全腦情緒教養手冊：條列各階段大腦發展重點，教養更輕鬆

本書還將0~12歲兒童的大腦發展，分成4個階段：針對0~3歲、4~6歲、7~9歲、10~12歲的孩童，分別提出實用的全腦教養建議，整理出各年齡段的大腦教養重點，清晰易懂、一目瞭然。

※全腦情緒教養12法：

˙第 1 法 用右腦聆聽關注，再用左腦重新引導：安然度過情緒風浪

˙第 2 法 為情緒命名：陪孩子把難過的經驗當成故事說出來

˙第 3 法 動腦莫動氣：喚起上層大腦

˙第 4 法 越用越靈光：鍛鍊上層大腦

˙第 5 法 運動改造大腦：讓腦子活起來

˙第 6 法 遙控器在我手上：教孩子重演記憶，療癒創傷

˙第 7 法 加深記憶：全家每天說故事重整記憶

˙第 8 法 情緒如浮雲：幫助孩子懂得情緒的來去與流轉

˙第 9 法 檢視情緒：教孩子觀察內在的感受

˙第 10 法 訓練心智省察力：運用覺知之輪回歸意識中心

˙第 11 法 為家注入趣味：讓親子互動更愉快

˙第 12 法 在衝突中保持連結：教孩子在吵架時想著「我們：我和你」

【本書特色】

「全腦情緒教養法」能讓你教會孩子：

1.學會清楚表達右腦的情緒，辨識情緒

2.運用理性的左腦來安撫情緒

2.鍛鍊上層大腦，培養同理心

3.用運動改造大腦，化解怒氣

4.整合上、下、左、右腦，情緒暢通無阻，孩子就會更專注、更快樂、更有同理心。

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  媽媽發脾氣是很自然的事！父母的理性動怒情緒教養書: 建立有效溝通，65個完美動怒法，讓愛更有力量，做孩子的溫暖靠山

  By 小尻美奈

  ∖溫柔堅定管教‧理解孩子內心∕從守護孩子開始的親子情緒練習脫離失控暴走、崩潰吼罵的教養困境，父母擁有理性處理情緒的能力，才能教出正向快樂小孩，與孩子的心更貼近！● 練習不後悔的生氣方法，育兒不再以怒吼收場「我真的會被你氣死！」「到底要講幾次才會懂呀？」面對孩子的無理取鬧、不聽話的一言一舉、轉過身就看見各種危險舉動，以及接踵而來的大小吵鬧等，你是否有過失去理智大吼大叫的經驗呢？「生小孩之前，我從沒想過自己的煩躁情緒反應會這麼大。」「我在公司幾乎不動怒，但是現在卻天天對自己的孩子發脾氣。」相信有不少父母都曾因為這份焦躁的情緒感到手足無措，陷入深深的罪惡感，就算如此也請你放心，因為爸媽對孩子動怒這件事，就某種層面來說是「很自然」的事」。父母會焦躁是因為迫切的想讓孩子知道我們心中的某個信息，會自責是因為我們深愛著孩子。現在，請丟掉罪惡感，練習不後悔的生氣法就可以了！只要瞭解那份煩躁的本質，與之共處，並用對方法，「生氣」也能成為教育孩子的一大助力！不想因為對孩子生氣而讓自己後悔的關鍵在於「不必刻意忍耐」，而是只要決定「需要生氣」及「不需要生氣」的事就好了！★ 用耐心和理解接住孩子的情緒球，成為溫暖靠山本書作者為日本情緒管理專家，也曾因為面對育兒教養常常出現心累、易怒、疲憊、焦躁的各種感受，第一次接觸到源於美國的「憤怒情緒管理法」才發現原來焦躁情緒是可以控制的。透過「生氣SOP」讓「理性動怒」成為親子溝通重要的一環。只要好好表達怒氣，就算對孩子生氣也不會感到懊悔，更能心平氣和面對各種育兒大小事。藉由親子中時時刻刻的理性互動，一方面建立孩子內心的安全感，另一方面也能讓孩子練習不再以哭鬧表達想法，建立穩定的情緒表現。★ 從容面對育兒困境，做孩子的情緒榜樣首先，請先認真思考焦躁情緒要告訴我們什麼訊息？並且決定自己什麼時候該生氣，什麼時候不該生氣？對孩子生氣時，請遵守3大守則：不傷害自己、不傷害孩子自尊心、不破壞物品【步驟 1】生氣前先等待6秒，緩和怒氣【步驟 2】決定「生氣及不生氣」的事【步驟 3】讓孩子了解媽媽的生氣界線【步驟 4】決定生氣時的「管教方法」【步驟 5】 培養「溫柔說」的溝通方法透過了解焦躁的本質，可以知曉自己的價值觀與在乎的事物，並訂下一個良好的準則，這麼一來將可以讓孩子更好地學習處事的道理。而為了能「理性動怒」，我們可以學習緩和情緒的「6秒魔法」，生氣之前先等待6秒，恢復理智後，我們就能夠冷靜的處理情緒，並且用正確的方式對待自己與孩子。當孩子顯露出喜怒哀樂等各種情緒時都可以善加運用，以幫助他們更好地表達、認識自己的情緒，也為將來的品格養成打下良善基礎。 最終章收錄22個常見教養情境，以及知名插畫家Kotsuban與女兒練習情緒管理法的可愛插畫。透過本書將能使親子關係更加和諧，而父母及孩子都能一步一步成長為善於掌握情緒的完整個體。本書更收錄了「暫停腦袋大作戰」、「超級深呼吸」、「心算減法」、「奇蹟日運動」、「打造生氣怪獸」等有趣實用的親子情緒練習，除此之外，還有「快樂日記」、「應該日記」、「變化日記」等練習，一步一步記錄並改變心態，挖掘自我內心深處的想法，將能夠養成面對各種情緒都能游刃有餘的強大心靈，打造快樂美好的親子關係！本書特色特色1．父母的焦躁情緒源自於愛，因為想教好孩子，所以特別容易產生對立關係。責備也是一種重要的親子溝通方式，本書提供當父母如何用對的方式責備孩子，就能丟掉罪惡感。特色2．只要6秒鐘，按下暫停鍵，情緒風暴就能立刻緩和下來。理性動怒有方法，情緒管理很簡單，藉由生氣SOP，父母就能理性的好好生一場氣。特色3．緩和怒氣有方法，透過超過65種情緒管理小魔法，好好的讓孩子知道大人生氣的原因，不僅孩子更懂事，父母也能培養出「不易怒體質」。特色4．在育兒過程中，除了媽媽經常扮演著陪伴角色，爸爸也必須發揮神隊友的功力，讓孩子身心都能健康發展。爸爸和媽媽一起練習情緒管理，妥善處理情緒波動，不僅能保護孩子，也能保護自己，透過理性動怒，建立親子間良好的溝通方式，是件很棒的事。愛孩子推薦High媽心理師／諮商心理師陳志恆／諮商心理師、暢銷作家詹宇夫妻／正向教養Youtuber 廖笙光／奇威專注力教育中心執行長魏瑋志（澤爸）／親職教育講師羅寶鴻／蒙特梭利親職教育專家（依姓氏筆畫排列）父母學會好好生氣，與孩子更親近───詹宇夫妻　正向教養Youtuber正向教養不是不生氣教養，我們要當的不是不會生氣的父母，而是能好好生氣的父母。學習在情緒當下，不去傷害孩子，也不傷害自己。媽媽必備療心育兒指南──High媽心理師／諮商心理師這是一本讓我迫不及待翻開來、而且一翻停不下來的書，淺顯易懂，有趣實用，用簡單明瞭的方式讓你接納了自己和孩子的衝突，而且提供了許多有意思的六秒練習。在這本書裡，媽媽才是主體！而不再是媽媽快樂孩子才快樂、媽媽不生氣孩子才幸福這種工具性的論調。輕鬆又貼心的一本媽媽必備口袋書，推薦給有時育兒到懷疑人森的你。用好情緒和孩子交心──魏瑋志（澤爸）／親職教育講師爸媽能夠先照顧好自己的情緒，才能夠用好的方式來應對孩子喔！ 

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  用同理心解鎖孩子的情緒: 帶你看見孩子的內在需求，讓教養不再卡關

  By 何翩翩

  情緒教育，未來人才的重要競爭力！ 身為重視孩子生活穩定性與情緒教養的蒙特梭利專家，同時還兼教職與親職（三寶媽）的何翩翩老師， 運用在教育現場十多年的經驗，帶你從家庭、學校到校外，全方面提升孩子的情緒管理力，並自然的強化孩子的學習力、發揮他與生俱來的天賦。 本書適合：孩子兩歲到十二歲的父母 當孩子在學齡前，可見微知著，替孩子看遠一點，關鍵時刻更有信心的做決定；當孩子已進入學齡期，可回想過去的教法，重新思考檢視目前的親子互動。  把愛用對地方、別怕孩子犯錯，培養孩子的自主選擇力， 引導孩子面對真實的世界，管理自己的情緒， 是父母能送給孩子最珍貴的人生大禮！  比起幼兒時期，讀小學的孩子是不是又帶給你更多煩惱了呢？ 升上小學後，孩子的活動能力更強，如果以往是用壓制式的教養，此時問題便會浮上檯面。像是不喜歡寫作業、在學校的人際關係問題、總是故意擾亂班上的秩序、不容易專心聽課……如果這時你又與老師溝通不良，或是跟另一半教養不同調，就更容易發生爭執，想必心累程度又會更上層樓。 其實，上了小學的孩子因為逐漸成長，也就有了更多內在需求，希望父母聆聽他們說話，希望父母多注意他們，只是他們卻未必有能力、或有勇氣對父母說出口。 這些無法被滿足、被讀懂的心內話慢慢成了壓力，若父母未能及時察覺，孩子的情緒便會如火山般爆發，殺得你措手不及！ 好好培養孩子的情緒力，不但有助於提升學業成績、社交或工作表現，是未來人才的重要競爭力，也是生活在複雜多變的現代社會所需要的基本裝備。 作者運用其專業，從家庭、學校到校外多角度來討論如何培養小孩的社會情緒力，帶你看懂孩子隱藏在叛逆後的內在需求，讓親子教養不卡關！ 【好評推薦】 一直以為蒙特梭利只限於幼稚園的學齡前孩子，閱讀了翩翩老師的這本書才發現，蒙特梭利尊重孩子、重引導的教育模式，對於各階段的教育也很適合。──資深國小教師╱神老師　沈雅琪 我們在陪伴孩子逐漸獨立的過程中，不管你是父母、老師或是從事兒童發展相關工作的專業人員，切莫忘記愛有界限，在包容中仍要有溫柔的堅持。──兒童青少年精神科主治醫師 翁菁菁 這是一本「真實」的書，翩翩老師不是只是歌頌教養法則的美好，而是讓您看到教養孩子過程中的酸甜苦辣。──臺灣大學教授、無界塾實驗教育機構創辦人 葉丙成 作者簡介  何翩翩 曾在紐約生活與工作三年，取得紐約大學的幼教碩士與三到六歲國際蒙氏教師證，也曾在一間蒙特梭利幼兒園擔任園長長達十三年。然而翩翩老師認為當父母與教師是很不同的，沒有人會發證書給你，證明你「可以了，你有資格成為一位夠格的父母」。 我好像就這麼理所當然的成為了父母，然後經常陷入「不知道自己真的準備好了嗎？這到底是我的問題，還是我孩子的問題？為什麼再用心也會有這麼多的教養卡關？」的疑惑漩渦中。 翩翩老師期待透過工作及她的文字，發揮同村共養的精神，幫助爸媽覺察孩子的情緒問題，讓孩子的養成不再只靠父母的單打獨鬥，進而成就每個孩子。 著有《蒙特梭利教養進行式》，在YOTTA及親子天下線上學校設有【用「蒙特梭利」教養法，培養出獨立自主的孩子】課程影片。 學經歷...