Plantas Medicinais que Emagrecem

ISBN-10: 9892325702
ISBN-13: 9789892325705
Category: Health & Fitness
Language: Portuguese
Published: 2014-03-12
Publisher: Leya
Author: João Beles

Description

Descubra o método mais antigo do mundo para perder peso: as plantas medicinais. Há milhares de espécies de plantas no mundo – mas não existem duas pessoas iguais. Uma mulher de 35 anos tem necessidades diferentes de um homem da mesma idade. E as hormonas na adolescência ou na menopausa não são comparáveis. Mas independentemente de sexo ou idade, todos podem beneficiar, e muito, do poder das plantas medicinais. Já ouviu certamente falar que a Flor de Laranjeira acalma, o Hipericão é antidepressivo e o Guaraná nos dá extraordinárias doses de energia. Ao aplicar esses conhecimentos à arte de emagrecer, ganhamos duas vezes: perdemos os quilos a mais, de forma permanente, e ao mesmo tempo solucionamos problemas como a glicémia ou o colesterol. Como? João Beles, professor de Naturopatia (e colaborador da revista Prevenir), estuda o efeito curativo das plantas há mais de uma década. Neste livro reune as 50 melhores plantas para emagrecer e diz-nos como as devemos tomar. As Plantas Medicinais que Emagrecem é muito mais do que um guia. Oferece-lhe as combinações certas, sugere um plano de refeições, adequa as sugestões ao tipo de pessoa que você é. Não precisa de ginásio, nem de dietas. Basta descobrir as plantas certas para si.João Beles estava a fazer o curso de engenharia no Instituto Superior Técnico quando, quase por acaso, descobriu o mundo das plantas medicinais. Curioso, decidiu estudá-las melhor – e nunca mais parou. Abandonou o Técnico e decidiu antes fazer o curso de Naturopatia. Em 2002 tornou-se professor da cadeira Bases Científicas da Medicina Natural no Instituto de Medicina Tradicional, onde ainda hoje leciona. Acumula a actividade docente à prática clínica e a conferências e workshops um pouco por todo país – para além de uma militância ativa pela regulamentação da sua atividade que já o levou várias vezes a reunir em palestras na Assembleia da República. É desde 2006 colaborador regular da revista Prevenir e presença na SIC.

Get the book

Similar books

ADHD is Not a Four Letter Word: Drug Free Strategies for Managing the Gift that is ADHD
By Karen Ryan
... John F. Kennedy Justin Timberlake Karina Smirnoff Kurt Cobain Liv Tyler Magic Johnson Malcolm Forbes Melissa Joan Hart Michael Phelps Michelle Rodriguez ...
Breastfeeding and Human Lactation
By Karen Wambach, Becky Spencer
Although the gifts might be smaller, these practices are still in use by formula companies today ( Fortin, 2007; Tanovic, 2014). In the United States, ...
Freedom from Obesity: Unlock Your Combination to a Healthy Weight
By Karen Warren Locklear
If you've lost sight of the dream of ultimate health and wellness, and you never again want to experience the dieting roller coaster, this book will empower you to understand that being lean and fit starts from the beauty within your mind.
Encyclopedia of Herbal Medicine
By Andrew Chevallier
With its jargon-free text, fantastic photography, and focus on safety, this guide enables ease of understanding no matter what your level of herbal expertise.
Clean House Clean Planet
By Karen Logan
Casey Kitty's Litter Box Deodorizer Casey the Kitty is my daughter Sophie's favorite cat; she belongs to our neighbor, Laurie. We can't have cats because Sophie's daddy is allergic to them. Casey is a most friendly cat and willingly ...
Nutrition Research: Concepts & Applications
By Karen Eich Drummond, Alison Murphy-Reyes
by S.M. Robson, S.C. Couch, J.L. Peugh, K. Glanz, C. Zhou, J.F. Sallis, and B.E. Saelens, 2016, Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 116,988. Reprinted with permission of the Academy of Nutrition and Dietetics. 6.
Therapy and the Postpartum Woman: Notes on Healing Postpartum Depression for Clinicians and the Women Who Seek Their Help
By Karen Kleiman
At least 10–20% of mothers will suf- fer from postpartum depression (Kumar & Robson, 1984), defined officially as a major depressive episode that has an onset within 4 weeks postpartum, according to the fourth edition of the Diagnos- ...
Nutrition for Brain Health: Fighting Dementia, Second Edition
By Laura Town, Karen Hoffman
... L., Smith, M., & Segal, R. (2020). Stress management. HelpGuide. Retrieved from https://www.helpguide.org/articles/stress/stress-management.htm Robson, D. (2015). Dos and don'ts to preserve your brainpower. BBC Future.
Breastfeeding and Human Lactation
By Karen Wambach, Becky Spencer
Another group of studies report that breastfeeding does not appear to influence resumption of coitus, coital frequency, and other indices of sexuality (Grudzinskas & Atkinson, 1984; Knodel & Chayovan, 1991; Robson et al., 1981) What do ...
Backbone: Living with Chronic Pain without Turning into One
By Karen Duffy
Buff's dog Gibson was a Golden Labrador Retriever puppy, a hair-raising furball of energy who was inflicted on our family for a year. Gibson went through a chewing phase that lasted ...