Manejo de Estrés: Conecta Con Tus Emociones, Aprende a Controlar El Estrés a Tu Favor
- ISBN-10
- 6075292330
- ISBN-13
- 9786075292335
- Category
- Estrés
- Pages
- 205
- Language
- English
- Published
- 2017
- Author
- Paulina Leyva y Lasso
Description
«Un trabajo que te asfixia, el hecho de sentir que se te escapa de las manos la forma "correcta" de educar a tus hijos, una situación económica insuficiente, enfermedades de personas que quieres, conflictos familiares que desgastan... Cuando estas situaciones se combinan, el resultado es un estado de estrés». México ocupa el primer lugar en estrés laboral y se sabe que entre treinta y cuarenta por ciento de la población sufre de tensión general. ¿Dichas estadísticas te incluyen? En estas páginas encontrarás la realidad respecto al estrés, sus límites sanos y los nocivos, estados emocionales tóxicos y saludables. Por si fuera poco, la autora propone diversas estrategias para usar las emociones a nuestro favor. -- Mexico ranks number one in work stress and it is known that between thirty and forty percent of the population suffers from general tension. Do these statistics include you? In these pages you will find the reality regarding stress, its healthy and harmful limits, toxic and healthy emotional states. As if that were not enough, the author proposes various strategies to use emotions in our favor.
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Other editions
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- 2017-10-01
- 200 pages
- Ebook
- VERGARA