领导力开发与训练

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本书通过综合和讨论相关的管理理论和研究结果来增加读者有关领导工作方面的知识,通过提供大量的实践案例提高了读者的领导能力等。

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  ＊獲亞馬遜（Amazon）全球讀者5顆星評價＊正念覺知暢銷作家　丹尼爾‧席格（Daniel J. Siegel M.D.）專文推薦Google人都在修習的「搜尋內在自我」正念領導力課程精髓  面對變動愈來愈快速的世界、愈來愈靈活自我的下屬，你是否常有種喘不過氣的感覺，覺得壓力如排山倒海一般而來？培養正念與正念領導力，你可以克服一切。 近幾年來，正念和正念領導力風靡全球。為什麼要在企業界引入正念？因為我們希望讓自己更具備覺知力、專注力、及適應力。正念協助你跳脫狹隘的自我中心思維，正視自己的恐懼與怯弱，勇於面對工作，面對群體，以開放的態度，面對生活中及職場上的各種挑戰。   你是否曾經放棄自己擁有的力量？如果有，你該做正念修行了！ ‧我嘴巴上回答是，其實內心一點也不這麼想。 ・我忙得團團轉，一心想努力完成「重要」事項，卻不夠重視當下。 ・面對決策，我想太多且優柔寡斷。 ・對於世界上所發生的事情，我感到無助且失望透頂。 ・我會因為小事而對自己和他人失去耐心、感到氣餒。 ・我常低估自己的能力。 ・我不會提出明確的要求或求助，可能是我覺得凡事必須親力親為，也可能是怕被拒 絕。 ・我會壓抑自己強烈的情緒，常常忽略內心深處的渴望、信念。 ・我說話是為了填補尷尬的空檔。 ・只要有一點難過或緊張，我就會上網收信、瀏覽社群網站或找別的事情做。 ・犯錯或做出錯誤的決定時，我會苛責自己。 ・我沒有好好照顧自己，運動量不夠、睡不好或吃得不健康。 ・我避免深入討論或觸碰讓我感到脆弱的話題。 ・對於外觀、金錢和地位，我總拿自己跟他人比較。 ・我有時覺得自己很失敗，不論是工作或生活上，我都被困在現實與理想的落差之中。   以正念面對工作、培養出領導所必須的技能，是本書重點。作者將自己的人生經驗簡化成七項正念修練，幫助讀者將正念的工作力及領導力導入日常生活。正念不只可以滿足職場上的需求，還能讓我們身心健康，並在其他領域擁有卓越表現。   正念領導力對你我有哪些好處？...