本书共三部分,内容包括认识二十四式太极拳,学练太极拳基本功和跟太极拳冠军一起练习太极拳。
本书是杨式太极拳第五代传人崔仲三亲自示范、编著的专业级别的太极拳指导用书。书中包含动作要领分步详解及易犯错误、教学口令、动作方向、动作诠释、动作口诀以及技击含义。本书为大众读者普及正确、专业的太极拳知识,让读者轻松学习太极拳。
二十四式太极拳三十二式太极剑
本书从简到繁、从易到难分8组介绍了从起势到收势的24个动作。
二十四式太极拳
本书从二十四式太极拳入手,多方位的介绍了太极拳的各种知识,包括太极拳的基本知识、基本功、基本动作等。
二十四式太极拳集中了杨式太极拳原有套路的主要结构和技术系统,本书以逾1400幅动作分解详图的形式展示了套路演练全过程。
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二十四式太极拳教程,是在原国家体育运动委员会运动司颁行的“二十四式太极拳”基础上改编而成,共24式。经华中理工大学体育课部对大学生进行体育锻炼教学的实践,练习太极拳不仅能强身、养性,还能领悟中国武术精湛的文化内涵。
本书介绍了太极拳的基本知识,基本技术,基本拳理法,围绕二十四式太极拳,以大量直观图片展示动作的做法.
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