你的夢，你的力量：潛意識工作者哈克的解夢書

By 哈克

「在生命的此刻，我真正要的是什麼？」或許，可以問問你的夢，你會從中找到充滿力量的新方向！夢，可能為我們帶來：一個新的指引方向，一份新的覺察，一份篤定感，一個新的人生任務，一個生命的新重心……若想透過夢更懂自己，絕不能硬闖，就讓擅長解夢且與夢工作了近二十年的哈克，帶你我傾聽、解讀、看見夢境裡潛意識給我們的訊息！★解夢DIY三步驟，誰說解夢不能自己來？★陪伴解夢五階梯，各階段關鍵問句，讓你陪著家人好友探索夢境！★經典解夢手法三訣竅，一步步解開讓你又愛又迷惑的怪夢！★黃錦敦、林祺堂、謝銘祐　激賞推薦！這不是「夢的辭典」，而是一本提供「個人化解夢法」的夢境解碼書，在解析夢境的過程中，你將找到專屬於你的獨特連結與意義。一個工廠老闆夢見長浪席捲而來，經由解夢，他決定在經濟挑戰愈見嚴苛的時期，先深耕台灣，再經營海外市場……一個不習慣在親密關係中表達心意的太太，透過找肉鬆的夢，說出了她對丈夫的心疼……一個藝術家夢見煎牛排，在解析夢境之後，他明白了該將注意力放在生命的大提問，而不是身旁的人情世故、是是非非……一名年輕女子夢見白色炸彈，透過解夢，她知道那是潛意識在告訴她要勇敢去愛……一位助人工作者透過牙齒一顆顆掉下來的夢，道出了出嫁前的複雜心情……一名在跨國企業工作的三十多歲男子，解開自己的吸血鬼之夢後，明白該如何回應公司的不合理要求，避開過勞的命運，重拾工作、家庭與健康三方平衡的生活……而哈克，在解析自己的甘蔗汁之夢後，決定在生命的這個時期，專心寫完這本醞釀已久的解夢書……夢是意識與潛意識的橋梁，是潛意識在對你說話，而潛意識透過夢傳達的訊息，常常跟你做夢那段期間的生命狀態有關。有的夢透露了你不曾被懂的深層渴望，有的夢隱隱訴說著被遺忘已久的生命課題，有的夢則清清楚楚告訴你：「該離職了吧！」「孩子都要出生了，該用點腦子過生活了。」與夢工作了將近二十年的哈克，以長期累積的經驗建立了一套自有的解夢系統，探索夢境中幽微又重要的潛意識訊息，讓人得以將夢境與生命狀態或真實生活連結。在本書中，他將多年絕學化為暖心的文字，告訴你許多夢的故事和解夢的方法（清楚的步驟，以及該注意的關鍵詞、語氣、表情、身體反應），帶你有技巧地認識夢、理解夢、解開夢，一步步發掘藏在夢境裡的寶藏，在生命的各個階段找到最好的出路。作者簡介哈克本名黃士鈞，58年次，生於台灣台中，諮商輔導博士。喜歡，並且著迷於帶領工作坊；喜歡，在工作坊開場前先唱一首歌，唱那個時候有感覺的一首歌。很喜歡吹著太平洋的風，一邊做著木工；喜歡在夜晚的網球場燈光下，奔馳，流汗。喜歡牽著腳踏車，陪著孩子上學；喜歡在熟悉的茶館，安靜的寫書。著有《做自己，還是做罐頭？：勇敢挺自己的第一堂課》《讓愛成為一種能力：在關係中滋養彼此，讓你更敢愛、懂愛、親近愛》《陪一顆心長大：從心理諮商到養兒育女》和《你的夢，你的力量：潛意識工作者哈克的解夢書》。

大野心家：讓野心與勇氣實現你的夢想！大膽做夢，放手去做！

By 王郁陽

大野心家：讓野心與勇氣實現你的夢想！大膽做夢，放手去做！

清醒做夢指南：全面啟動你的夢境之旅

By 狄倫‧圖契洛, 賈瑞‧塞佐, 湯瑪斯‧佩索

美夢、惡夢，操之在我！想像一下，你正在體驗夢中發生的一切，但是和以往有一個顯著的差別，那就是：你在夢中是「清醒」的——亦即你在夢中擁有掌控一切的能力，而且意識清楚又玩得很開心。清醒夢不僅僅是一場歷險（是的，你可以飛行），而且做清醒夢的這段時間非常適合進行創造性思考、自我療癒、思想啟發和增進自覺。這本生動活潑的夢境指南提供許多詳盡的步驟，並教導你如何做清醒夢、在夢中清醒後又該做些什麼。精采內容包括：如何和夢境重新連結、撰寫夢境日誌、計算快速動眼期為什麼重要、如何透過簡單的檢查現實面技巧來分辨自己是處於清醒還是睡眠狀態，以及如何孵一個夢來解決生活中的難題。每個夢都像是一道道海浪，前推後擁將我們沖往內心風景的岸上。現在，快來學習如何探索夢境這個驚險刺激的奇妙世界。王浩威　精神科醫師王曙芳　能量心理療法訓練師及治療師李豐楙　政大宗教研究所講座教授徐大智　身心整合課程講師賴佩霞　《魅麗雜誌》發行人駱以軍　小說家清醒⊙推薦（依姓氏筆畫排序）

The Power力量

By 朗達．拜恩（Rhonda Byrne）

... 夢。你利用一張英雄的照片雕塑自己的身體,並且想像你贏得歐洲健美先生的頭銜。這個頭銜你包辦了七次,接下來,該要成為知名演員了。你到美國去,卻沒有人相信你是當演員的料,還提出各種你永遠無法實現夢想的理由。但是你一直都 ... 你夢想的所有力量,就在你之內!

袒露的心

By 平路

你到底是誰？怎麼來到這個世界上？早於你出生之前錯誤已經鑄成你本身正是錯誤無法反轉的理由那天早上，陽台上用早餐，母親放下叉子，突然開口，說出那句牽引出後來所有真相的話。母親說：「不去葬你爸爸，是不是你懷疑，你不是爸爸生的？」一秒也沒有多想，你回答：「沒有！」因為你從沒有這樣的懷疑。下一秒靈光一閃，彷彿反射動作，你問出一個母親措手不及的問題。你接著問：「那，我是不是你親生的？」空氣僵住。從此，世界破了一個大洞。袒露推薦（依姓名筆畫排序）王浩威、向陽、朱宥勳、李維菁、阮慶岳、胡茵夢、胡晴舫、凌性傑、郝譽翔、馬家輝、郭強生、陳育虹、陳俊志、陳蕙慧、楊佳嫻、董成瑜、詹宏志、廖玉蕙、蔡詩萍、賴芳玉、瞿欣怡、簡媜當代最卓越的小說家，最極致的家族書寫──平路為台灣當代卓越小說家，第39屆吳三連獎文學獎得主。本書是她首度完整書寫家族故事，抽絲剝繭，以推理筆法創作出家族書寫的高度。在「你」、「我」之間反覆，最難寫的創作──作家自言：「單單用『你』或『我』作為敘述者，其間就多次重來、多次改變心意。……難處在怎麼樣拉出適當的距離，看待自己充滿隱情的人生？」後來決定用「你」，對作家來說，代表最適當的距離。最祕密的作品，揭露被錯置的身世──文字打開了禁錮的黑盒子，平路親自揭露身世之謎，這是她多年說不出的祕密：身為家裡唯一的小孩，「為什麼母親不愛我？」最長的寫作準備，過去的經歷是為了找尋自己人生謎題的解答──本書特別之處在於：「過去的每一本都是數年光陰，與生命中發生的事有所重合，《袒露的心》涵蓋的卻是更漫長的年月。某個意義上，之前的人生似乎都是為這本書做準備。」走過層層糾結，最療傷止痛的作品──透過書寫做為理解的工具，特別是對陌生卻又親密的父母的進行細描，從誤解、糾結、撥雲見日到釋然，行過年少叛逆、逃家、結婚、生兒育女、為父母送終、尋找生母這段不平坦的路；幸運的是，因為這一對兒女，她身上的層層糾結到此為止；經由這一對兒女，她終於找回今生最寶貴的東西：「你告訴自己，糾結的已經過去，此生終於有了出處，今後每一刻，你都該當歡喜。」

潛意識的力量：我是催眠師，不是仙姑！理解憂鬱，解決生活中的極端問題

By 管玲

催眠是洗腦嗎？有任何科學根據可以證明嗎？被催眠的人是什麼感覺？還是只是在睡覺？人際關係的衝突、內心迷茫的癥結點……一本書揭示何謂「催眠」，引領自己的潛意識力量──歡迎進入催眠的世界！▎探索潛意識本書是一本深度揭示催眠療法內幕與力量的作品。本書作者以其豐富的催眠經驗與個案分享，揭示了我們潛意識中的無窮力量。這部作品不僅帶領讀者進入神祕的催眠世界，更能幫助讀者理解如何透過喚醒潛意識，來解決生活中的各種問題！▎催眠的奧祕：不只是睡著！催眠並非我們所認為的「令人昏睡」的狀態，而是一種可以開啟我們內在力量的工具，透過深入介紹催眠療法如何幫助人們解決抽菸、喝酒、肥胖等問題，本書將探討催眠如何影響我們的潛意識以達到治療效果。▎這是個全民焦慮的時代這個時代，我們每個人都可能感到壓力和焦慮。本書透過剖析全民焦慮的社會現象，讓我們更深入地理解這種病態的根源，並提供催眠作為一種可能的解決策略，讓人們在壓力中找到出路、學會與自己共處。▎理解與治療憂鬱：啟動生活的轉變本書深入探討了憂鬱症的困境，揭示了其背後的潛意識因素。同時，作者以其豐富的催眠經驗向讀者展示如何利用催眠來解決這種看似不可逾越的問題，從而帶領讀者走向一種更健康、更充實的生活。透過這部作品，打開生命的一扇窗，讓我們能夠理解並利用自身潛意識的力量來改變生活、解決問題，實現自我成長和昇華。▎走向實踐：催眠可以應用在日常！本書的最後，作者透過豐富的案例和實證，介紹了催眠在日常生活中的各種應用，包括自我催眠和解決極端問題等。讀者將學會如何在日常生活中利用催眠來提升自我認知、解決問題，甚至激發潛能。讓我們知道，催眠其實並不神祕，更不是洗腦！而是一種我們可以學習並實踐在生活中的科學方法。【本書特色】本書作者透過豐富的諮商經驗分享，以多個諮商個案為主題，探討心理學與催眠的奧祕，旨在幫助讀者理解和利用自己的潛意識力量，充分了解催眠作為一種輔助，能夠幫助我們走出困境、探索自我意識、激發潛能、了解問題根源等，期待讀者可以透過本書體驗美好的生活，並成為更好的自己。

卓越者詞典

By 李培偉

卓越者詞典

生命的神祕配方：兩位治療師談人生的精采與安靜

By 黃錦敦, 黃士鈞（哈克）

人生就這麼一次，如果不活出自己生命的光，那要活出誰的？哈克與錦敦，是心理工作者，也是生命實踐者，兩人以不一樣的眼光、不一樣的人生經驗，說動人的生命故事給你聽。他們在本書播下10顆種子，注入蛻變的催化劑，陪伴你經歷轉折，找到自己生命的獨特配方，活出人生的喜悅豐足。你可曾想過，在自己的生命裡，拿什麼來配點什麼，會很美好？「衝動」配上「熱情」，可能讓我們活出歡喜勝任的角色；「理想」配上「拚命」，可能讓我們活出最高版本的人生；「改變」配上「準備」，可能讓我們活出意想不到的驚喜…… 每個生命都藏著獨特的神祕配方，沒有人可以告訴你怎麼配最美，你只能自己配配看才知道！能給愛、很溫柔的哈克，愛自由、有力量的錦敦，針對同一個人生主題，藉由交換自身故事、諮商過程中被觸發的感動或旅行體悟，對照書寫出他們對生命、對考驗、對活出自由、對遇見自己、對親情的動人觀點。他們或許個性不同，在心理諮商專業上的所學與做法不同，但相同的是對人的關心，以及為了追求生命平衡而做的種種努力。哈克說：「兩個我，如果一定要收起其中一個、不能活，那，真的會悶死。所以，我想，在收起什麼之外，說不定還有一片新的可能。」錦敦說：「雖說現實常絆住理想，但我越來越覺得『理想』與『現實』並不是對立的。現實像是海洋，它承載起我們真實的生活；而理想則似燈塔，可以為我們照亮一個方向。」願這本書可以使你看見人生有不同層次的精采，讓我們有勇氣調出專屬你我生命的神祕配方！ ◆各界推薦 ★紀寶如（國小老師）、李文瑞（前文藻外語大學校長）、林祺堂（心靈魔法師）、吳德淳（動畫導演）、簡志忠（出版社發行人）　真心推薦！作者簡介黃錦敦...