「在生命的此刻,我真正要的是什麼?」
或許,可以問問你的夢,你會從中找到充滿力量的新方向!
夢,可能為我們帶來:
一個新的指引方向,一份新的覺察,一份篤定感,
一個新的人生任務,一個生命的新重心……
若想透過夢更懂自己,絕不能硬闖,
就讓擅長解夢且與夢工作了近二十年的哈克,
帶你我傾聽、解讀、看見夢境裡潛意識給我們的訊息!
★解夢DIY三步驟,誰說解夢不能自己來?
★陪伴解夢五階梯,各階段關鍵問句,讓你陪著家人好友探索夢境!
★經典解夢手法三訣竅,一步步解開讓你又愛又迷惑的怪夢!
★黃錦敦、林祺堂、謝銘祐 激賞推薦!
這不是「夢的辭典」,而是一本提供「個人化解夢法」
在解析夢境的過程中,你將找到專屬於你的獨特連結與意義。
一個工廠老闆夢見長浪席捲而來,經由解夢,
一個不習慣在親密關係中表達心意的太太,透過找肉鬆的夢,
一個藝術家夢見煎牛排,在解析夢境之後,
一名年輕女子夢見白色炸彈,透過解夢,
一位助人工作者透過牙齒一顆顆掉下來的夢,
一名在跨國企業工作的三十多歲男子,解開自己的吸血鬼之夢後,
而哈克,在解析自己的甘蔗汁之夢後,決定在生命的這個時期,
夢是意識與潛意識的橋梁,是潛意識在對你說話,
與夢工作了將近二十年的哈克,
作者簡介 哈克
本名黃士鈞,58年次,生於台灣台中,諮商輔導博士。
喜歡,並且著迷於帶領工作坊;喜歡,在工作坊開場前先唱一首歌,
很喜歡吹著太平洋的風,一邊做著木工;
喜歡牽著腳踏車,陪著孩子上學;喜歡在熟悉的茶館,安靜的寫書。
著有《做自己,還是做罐頭?:勇敢挺自己的第一堂課》《
你的夢, 你的力量: 潛意識工作者哈克的解夢書
你會陪伴嗎?你懂陪伴嗎? 如果陪伴是一份禮物,你想要怎麼給予? 你知道眼淚即將落下的那一刻,發生了什麼嗎? 你知道嘴角上揚的微笑浮上之前,心震盪了什麼嗎? ★心理師的老師——哈克獨創,讓陪伴的智慧,像床邊故事一樣溫暖動人,而且每個人都用得上! 哈克把多年諮商工作與人生的體會都記錄在書裡,這些文字搭建了一個鬆鬆柔柔的世界。在那裡,陪伴者不必強迫自己扮演權威的治療者、諮商師,或解決問題的人,可以學習依情況調整,表露不同程度的欣賞、好奇、掛心,還有可愛。 陪伴時,你可以是不同溫度的光! 用溫度包裹真誠的回應, 用美感點綴赤裸的觀察, 用趣味攪拌人生的掙扎。 「找到自己喜歡的陪伴模樣像什麼,好像就不會過度的扭曲自己、過分的壓榨自己、過頭的砥礪磨損自己,於是,大小剛好,容量挺好,那一份陪伴的能量似乎就有了順暢的可能……」——哈克 【各界推薦】 這本哈克壓箱底的故事,有夢、有生涯、有催眠、有隱喻,更藏著對每一個生命的寵愛,一字一句的讀下去,你將喚醒「深愛自己」的原由。 ──陳怡璇(劇作家) 整本書是哈克為你特製的恆溫湯泉,無論你在何時何地,翻開任何一頁,你都會感受到哈克獨特的溫柔,陪伴你更懂自己,也更懂你所愛的人。 ──楊嘉玲(啟點文化共同創辦人╱諮商心理師) 沒有要讓讀者只看到近三十年的火候。陪伴心理學,哈克在書中細緻引導,讓讀者很有身體感地接收,「帶著感受的學習」出入書間。於是回到現世若被某些景象襲上心頭,在轉角處安靜的用樸實無華的鐵桶,烘烤新鮮蕃薯的哈克阿伯,想傳遞的陪伴火候經驗自然而然的就來到讀者如你我的心裡成為火種。 ──方素婷(諮詢專線志工╱努力懂自己的人) 你曾在艱難的時候,有人如一陣一陣的浪,不曾退去地陪你到天明嗎?或者,你在別人艱難的時候,也想用這姿態安穩地陪在一旁?對我來說,這本書沒有太多的技法與系統理論,但滿滿的都在說著關於那一陣陣海浪的種種。 ──黃錦敦(敘事治療取向訓練講師與督導╱作家) 【作者簡介】黃士鈞 又名哈克。諮商輔導博士,1969年生於臺中大甲。 長年受邀至中、港、澳舉辦課程,主持超過千場心理治療訓練工作坊。著迷於帶領「潛意識工作」、「解夢和隱喻」等主題。 這幾年移居東海岸,喜歡夜裡用漂流木升火取暖,更喜歡看見工作坊中眼前的孩子,在輕柔的彈唱氛圍裡,笑中帶淚的靠近自己,找到生命綻放的可能。...
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近年最暢銷紫微斗數系列專書 改變命運、找轉機的無價之術 ●延續口碑,大耕老師第二部命理作品,透視人生起伏流變之因──祿、權、科、忌 ●以具邏輯的現代觀點解釋,一本不落俗套、不流於宿命論的命運轉機之書 ●隨書附贈《命理師真心話》一冊,大耕老師有話直說! 從命盤看到未來待人處事的方向 命理的存在不是要讓人完全信服命運、照著宿命去走,而是能了解自己人生的優勢、弱點,了解自己各方面的執著、不安、脆弱、空虛源於何處,然後找到解決之道。本書將說明,當我們受到四化連動影響,遇到逆境時,如何透過紫微斗數,知道自己真正擁有的能力,做出適當的選擇與進化。 掌握影響人生起落和走向的四化應用 ○●搶先看○●必備基礎觀念 (四化通常同時存在正反面的意義,因此應用起來深且廣,請詳閱書中教學與分析) 【化祿】是「投入心力、期待」和「本來不屬於我,而後增加出來」的概念。當出現在六親宮位,代表會對那個宮位的人投注心力;出現在自我宮位時,代表會自己能展現出這個宮位的價值。 【化權】是「加重、掌控」的概念。六親宮位出現化權,表示很重視該宮位所代表的人,也希望能夠影響並掌控與此人的關係。 【化科】代表對「面子、名聲」特別在意,因此容易有表面風光的問題。化科若在六親宮位,要注意與這個宮位的人的關係跟對象選擇,否則往往容易出現看起來風光,但是選錯了人,尤其是夫妻宮化科,其實是容易遇到不對的人的跡象…… 【化忌】的概念是「空缺」。化忌往往讓人擔心害怕,尤其當化忌在六親宮位,表示對那個人有很深的情懷,因為內心對他有情感需求,所以無法抵抗他的要求,而常感到心累……但因為宮位是會產生連動影響的,我們能因此利用忌這個空缺,在別的宮位找到改變的力量。 ○●小試身手○●舉例練習 Q:本命盤財帛宮化權,並且化忌入夫妻宮,該怎麼解釋? A:本命財帛宮化權,表示這個人對自己的理財能力相當有自信,並且希望一切都要掌控在自己手上,這一類的人通常會投資甚至創業,或者會希望有額外收入。化忌入夫妻宮,表示這樣的觀念會影響他看待感情對象的態度,他會希望可以控制另一半的金錢觀。如果因為運限走得好,賺很多錢,就會變得很強勢,希望情人的錢也要讓自己來管;如果是運途不好,生意失敗,可能會希望身邊的人能夠在財務上資助他,否則就會不開心甚至分手。
濃縮百年來最具革命性的心理學觀念 快速掌握,隨時應用 湯姆•巴特勒—鮑登: 「無論你是不是心理學者,人性總是吸引著我們每個人,而本書是小小的嘗試,讓可能永遠不會正式 ...
◤被凱文.凱利譽為科技界的佛洛伊德 TED演說突破三百萬點閱率, 科技社會學權威雪莉.特克繼《電腦革命》、《虛擬化身》後, 帶來「科技與人」三部曲的最終章!◢ ▌ 台大社會系教授 林鶴玲、政治大學社會系副教授 黃厚銘 專文推薦 輔大社會系兼任助理教授 曹家榮 導讀 人渣文本 周偉航、逢甲大學通識教育中心主任 翟本瑞、 強力推薦 ▌ 你上一次接到家人朋友的電話是何時? 覺得朋友在臉書上與實際上的個性不一樣嗎? 網路帳號與發文是否不願意讓親朋好友知道? 我們天天透過各種方式聯絡感情,真正在一起時卻各自滑著手機相對無語。 科技給了我們從來沒有過的人際網絡,卻讓每個人更焦慮、更孤單。 這是因為資訊技術在給人們帶來溝通便利的同時,也使人與人之間的關係弱化。在幾乎每個家庭都有line群組、許多人會在臉書談公事的時代,人們每天傳簡訊、上社群網站、以打字的方式說了比以前更多的事情,但當需要講通電話、甚至面對面交談時,卻好像失去了相處的勇氣。 研究心理學三十年的麻省理工學院教授雪莉.特克,將網路文化的兩大趨勢在過去十五年中的新變化、新發展進行新的詮釋,當科技能以機器人建立親密關係,又透過網路讓朋友圈一下子拉近時,人們彷彿同時成為了社交達人與孤獨患者。要如何享受資訊技術帶來的便利、又能擺脫資訊剝奪的親密感?相信能在閱讀本書後,你能找到屬於自己的答案。
嗨!今天覺得如何呢?夢想是不是又更遠了? 努力了這麼多年,也該有點成功跡象了吧? 哎喔!你總是這麼努力,但我們也沒覺得你多優秀呢:) |||||||||||| 單篇語錄戳中百萬玻璃心、累計數十萬次轉發分享 |||||||||||| 真正引領華文世界「負能量」風潮的大勢粉絲團! ————精選32篇負負得正之人生奧義! ————收錄超過百則最經典的負能量語錄! 人生、工作、愛情,都是你越努力越有事。 就從今天起,讓我們找回不鬧事的自己♥ 真正的療癒,是面對現實 勇敢的放下,是不要隨便愛自己 想獲得被討厭的勇氣,就要先正視自己討人厭的事實! 負能量一次破解「夢想」「成功」「愛自己」「去旅行吧」等全球TOP 4不負責任嘴砲話術 一切負負得正,人生歸位! ●老闆就是愛惜人才,才會開除你 ——回家吃自己的前輩不會告訴你的菁英工作術(極秘) ●不管你有沒有夢想,跪著都不能走完任何路 ——何苦意氣用事傷了膝蓋呢 ●不要誤會,狗都沒有你累——去旅行吧! ——沒把錢花光也好意思說你在逐夢嗎? ●愛自己Love Yourself ——你是最好的!要比你媽更愛你自己
你可以沒有心機,但是,你必須懂得人性的伎倆; 你可以不隨波逐流,但是,你要學會如何不踩雷; 你可以勇敢堅強,但是,別忘了認真面對悲傷。 凡殺不死你的,都會使你更強大。──哲學家,弗里德里希.尼采(Friedrich Nietzsche) 堅持每日不間斷發文的FB粉專「莎莉夫人的工作生活札記」版主,繼廣受讀者好評的《每道人生的坎,都是一道加分題》後,更深入書寫職場與人生。 在職場受了傷,錯把忍辱負重當善良的你,已不知該如何戰鬥? 認真工作,主管卻處處針對,身處不公平的環境,只能黯然求去? 被打壓、失業、轉職不順,該委屈求全,還是堅持到底? 陷入憂鬱和暗黑的人生谷底時,該怎麼自處? 那些職場走跳,無人傳授的生存潛規則,就讓莎莉夫人來告訴你,當你覺得退無可退的時候,依然可以轉換思考,繼續昂然前進! Part 1 職場篇:權力遊戲 .面對職場霸凌、搶功陷害、資遣逼退、不公平對待、被名人欺壓、言語暴力…… 第一時間思考如何保護自己,不衝動做決定,先判斷利害得失。穩立上風時,衝突不可怕;看清現實後,也要學會向現實低頭。 Part 2 職場篇:向上管理 .上司是推王、與主管不對盤、老闆做出錯誤決策 遇到推事大王,可漸次接收他的版圖;搞清楚上司心中主最在意的排序與他同步,才能不踩雷;沒有老闆喜歡員工當他的老師,別在無意間限縮老闆的權力。 Part 3人生篇:向死而生 .失業、憂鬱、痛失親人 接受自己的不完美與失敗,因為人生最重要的事,就是成為我自己!卸下偽裝的堅強,誠實面對自己內心的恐懼與軟弱,才能得到真正的平靜。 面對暗箭與構陷,要學會保護自己、看透小人手段,即便受傷也能重新站穩腳步;在職場中要做稱職的演員,塑造獨一無二、令人難忘的個人形象,學會向上管理,自能無往不利;遇上生命低潮,如何處理情緒風暴、讓自己活得有底氣,為未來的十年預做準備。
親情,是人生最美、最深的緣分。 且看游乾桂老師以親身經歷,詮釋天倫;追憶父母行誼,和孩子交心! ✽知名作家游乾桂老師,2012年全新代表作。 ✽屢獲教育界、父母肯定的游乾桂老師,又一人生體悟的最新感動作品;從已逝的父親、偶遇的長者、巧遇的路人,甚至是自己的孩子身上,他都能看到每一絲緣分的動人、值得與讀者分享的美好。 本書共分三大章節、四十篇散文,讓讀者可以利用或長或短的閒暇時光,進入游乾桂老師的感人文字中。 全書每一章節都將搭配照片,讓讀者清爽閱讀、欲罷不能;篇末特別收錄與天倫相關的名言佳句、詩詞,添得更多思考的機會。 讓善成為遺傳因子,一代接一代 讓愛在你我間畫下個圓,完滿人生 成功時,誰都是朋友;失敗時,只有父母是伴侶。 年幼時,父母是守護神;年邁時,誰當父母可以靠的岸? 游乾桂用最真誠的心意,寫下對父母的懺悔錄, 也是對孩子身教、言教的最佳示範。 在時光的步履間隙,父親漸轉銀白的髮、母親增添皺紋的手, 呵護著我們就學、就業,轉身牽手扶持著下一代的茁壯。 在呢喃細語的文字溫情中,寫出對父母來不及、說不出口的話: 對不起,還有謝謝你。 在簡樸的文字中,看見真情。 孩提時候,與父親一同搭乘的鐵路,一起分食的便當; 和年邁的母親一起回到老家,陪他們走過最後一程,輕輕地一句:我們還能再來嗎? 是我們能為父母做得最多、最圓滿的一件事。 在回首和父母一同走過的路上,孩子也正看著我們的身影前行; 於是,牽著父母的手,也同時牽著孩子,傳遞善、傳遞美好、也傳遞溫暖。
克服倦怠和低潮的86個心靈紓壓祕方